run, CHECK

intervallerna avklarade, 25 min och det var riktigt drygt! sedan 25 min crosstrainer också. var helt snurrig efter det men klämde av ett mycket lätt gympass bestående av rygg & biceps. blev inte världens bästa pass men bättre än inget!

juste, medelpulsen under löpningen låg på 185, det märktes! var heeelt slut även fast jag inte sprang särskilt mycket mer än sist.. hmm
nu sitter jag i tvsoffan med världens huvudvärk, antagligen vattenbrist & kollar på tv. oc klockan 3 hihi



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback