seriöst, jag kan inte gå! ändå gjorde jag inga speciella övningar med vikter osv utan bara sådant som skall vara bra för explosiviteten. förstår inte, måste blivit sjukt svag uuuuh.. avslutade iaf lätt med axlar och mage

shit nu slog kokosnöten ner, hur helskotta ska jag kunna springa imorgon när jag är orörlig? :S :S :S