God kväll!

Jag lovade ju att visa min motivation board jag gjort för träningen så här kommer den!

 

 

 

Det är helt enkelt ett schema där jag för varje dag som jag "skött" mig får en grön ruta eller om jag missköter mig får jag en röd. Sedan har jag satt upp belöningar för x-antalet klarade rutor. Vid 28 gröna rutor får jag köpa ett par nya träningstights. 

Jag skriver även i vad för träning jag genomfört den dagen så jag kan hålla koll på träningen.

 

Detta är första gången jag gjort en sån här board så den är lite amatörsmässig, men väldigt bra och rolig tycker jag. Jag fick idén från en tjej på instagram som gjort något liknande. Detta ska alltså motivera mig till att nå mina mål - nyttigare med lägre fettprocent. Vi har en våg på gymmet där vi kan mäta fettprocent så det är den jag använder mig av.